Bí kíp chăm sóc da sau tết

Mặc dù Tết âm lịch được xem là một kỳ nghỉ dài để lấy lại năng lượng sau một năm dài vất vả nhưng có một nghịch lý là sau Tết, làn da chị em lại có xu hướng dễ xuống cấp hơn.

Những "thủ phạm " làm da bạn xuống cấp sau mùa tết 

Thường xuyên trang điểm nhưng lại ít chăm sóc da
Ngày Tết, cô gái nào cũng muốn mình thật xinh xắn và nổi bật nên thường trang điểm cầu kỳ và đậm nét hơn hẳn bình thường. Đa phần, các nàng thường lựa chọn những loại mỹ phẩm lâu trôi để giữ lớp make up hoàn hảo trong suốt một ngày dài. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị bí bách, dễ gây mụn 

Du xuân nhiều nơi khiến làn da tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu rõ rệt. Các tia cực tím trong ánh nắng làm tổn thương lên mô tế bào bề mặt. Điều này khiến tế bào melanocyte phải huy động melanin bảo vệ da dẫn đến nám sạm da. Kèm theo đó là tia UVA, UVB làm phá vỡ cấu trúc collagen khiến da mất đi tính đàn hồi và tươi trẻ.

Thêm vào đó, những ngày Tết hầu như mọi người đều rất bận rộn, đi chúc Tết cả ngày mệt nhoài, nhiều khi các nàng bỏ qua các bước làm sạch, dưỡng da, chăm sóc da bản hàng ngày. Cặn bẩn từ mỹ phẩm trang điểm cũng là tác nhân khiến da kém sắc hơn. Nếu không được tẩy trang, làm sạch vào cuối ngày sẽ dễ làm da sần sùi, lên nhiều mụn ẩn.

Ăn uống không kiểm soát
Thói quen ăn uống thất thường hay thiếu kiểm soát trong những ngày Tết cũng là một trong những "thủ phạm" hàng đầu gây nên tình trạng nổi mụn trên da.

Các đồ ăn phổ biến trong dịp Tết như: bánh chưng rán, thịt đông, nem, giò chả,… rất giàu chất béo nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ rất khó để tiêu hóa hết. Khi đó, lượng dầu mỡ thừa này sẽ tích tụ dưới da gây khó khăn cho quá trình hoạt động tự nhiên của tuyến bã nhờn. Các loại bánh kẹo, mứt ngọt,... với lượng đường cao khi vào cơ thể giống như tác nhân thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và là nguyên nhân sinh mụn.

Các loại đồ uống có cồn như rượu bia, cùng các loại nước uống có ga cũng là những tác nhân góp phần gây ra tình trạng mất nước, làm khô da đồng thời khiến tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất, làn da mất đi sức đề kháng và việc nổi mụn là không thể tránh khỏi.

 

Thức khuya
Như chúng ta đã biết thời gian ngủ ban đêm là lúc cơ thể đào thải những độc tố. Đồng thời cũng là thời điểm lý tưởng để cho các bộ phận nghỉ ngơi sau một ngày mệt mỏi.

Ngày Tết, mọi người thường có xu hướng thoải mái vui chơi, tiệc tùng đến khuya, khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, ảnh hưởng đến làn da. Không những da mắt trở nên thâm quầng mà những vùng da khác cũng bị xỉn màu, xuống cấp nhanh chóng.

Phục hồi da sau Tết bằng cách nào?

Nếu như trước Tết là thời điểm các nàng tích cực chăm da để đón xuân với diện mạo rạng rỡ nhất, thì trong và sau Tết lại thường là lúc làn da bị “bỏ bê”. Làm thế nào để lấy lại làn da tươi tắn, mịn màng, trẻ trung trong những ngày quay trở lại công việc?

Bổ sung thực phẩm có tác dụng trẻ hóa làn da
Sau tết làn da cần được phục hồi, do đó lựa chọn những thực phẩm có tác dụng trẻ hóa làn da là một cách khôn ngoan để cải thiện tình trạng da sạm sau tết vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Sau những ngày dài bánh chưng, bánh tét, nem chả,... đừng quên tăng cường bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày. Rau quả chứa nhiều nước, chất xơ và vitamin không những làm đẹp da mà còn có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, thải độc rất tốt. Một số loại quả có thể kể đến như:

- Dứa: Dứa là loại trái cây nhiệt đới có tác dụng giúp làn da tươi sáng rạng rỡ trở lại. Trong dứa còn chứa nhiều mangan, đây là khoáng chất cần thiết có tác dụng kích hoạt enzyme gọi là prolidase. Prolidase cung cấp proline axit amin cho sự hình thành collagen trong da vì vậy ăn dứa có tác dụng giúp tăng độ đàn hồi cho da và giúp da luôn tươi sáng.

- Quả chanh: Chanh được biết đến là loại thực phẩm bổ sung vitamin C tốt cho cơ thể, hàm lượng vitamin C cao trong chanh giúp duy trì sức khỏe và giúp làn da con người sáng, trẻ hơn. Các nghiên cứu cho biết những phụ nữ ăn thực phẩm giàu vitamin C có làn da mịn màng hơn và ít nếp nhăn.

- Quả bơ: Bơ có chứa nhiều axit béo có tác dụng chống viêm và giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Do đó, ăn bơ giúp làn da tươi sáng.

- Khoai lang là thực phẩm giàu vitamin A có tác dụng chống lại nếp nhăn và hạn chế hình thành các nếp nhăn trên da bằng cách phục hồi collagen bị hư hại trên da.

 

Chăm sóc da đúng cách
- Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp: Chế độ sinh hoạt bê trễ trong kỳ nghỉ Tết dài cần được thay đổi lại. Hạn chế thức khuya, uống nhiều nước, ăn nhiều các loại rau xanh và hạn chế đồ ngọt, chất béo,…

- Chăm sóc da hàng ngày, gồm các bước sau:

Rửa mặt buổi sáng để loại bỏ lớp kem dưỡng từ đêm hôm trước.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Ngày nắng hay râm cũng cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có phổ rộng và chống UVA, UVB.

 

Hạn chế trang điểm: Nếu bắt buộc thì chỉ nên trang điểm vừa phải, luôn thực hiện trang điểm sau lớp chống nắng.

Trước khi đi ngủ cần tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt.

Không quên bôi kem điều trị lên vùng da mụn, sạm hay vùng da xuất hiện vết nám

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da: Thời tiết đang giao mùa từ đông sang xuân, một số vùng thường có khí hậu hơi khô, se lạnh dễ khiến làn da bong tróc, sần sùi do thiếu ẩm. Các sản phẩm chiết xuất từ thành phần tự nhiên như dầu oliu, trà xanh, vitamin E, tinh dầu hoa cúc… sẽ là gợi ý phù hợp cho làn da. Nên hạn chế những loại kem dưỡng chứa cồn vì sẽ khiến tình trạng khô da thêm trầm trọng


Tin tức liên quan

Kem chống nắng nào an toàn dành cho mẹ bầu?
Kem chống nắng nào an toàn dành cho mẹ bầu?

2025 Lượt xem

Rất nhiều người cho rằng khi mang bầu tuyệt đối không được dùng bất kỳ mỹ phẩm nào kể cả kem chống nắng vì sợ hóa chất ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy mẹ bầu nên chọn kem chống nắng nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Cùng Alva tìm hiểu ngay nhé.

Kem chống nắng thế nào là tốt ?
Kem chống nắng thế nào là tốt ?

587 Lượt xem

kem chống nắng có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ mặt trời. Kem chống nắng được chia làm nhiều loại với các nguyên lý hoạt động khác nhau. Vậy kem chống nắng như thế nào là tốt? Cùng Alva tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

5 lý do khiến da ngày càng trở nên đen sạm
5 lý do khiến da ngày càng trở nên đen sạm

1186 Lượt xem

Các chị em mong muốn sở hữu làn da sáng đẹp nên thường xuyên đến spa để tắm trắng, nhưng không ít chị em lại phải ôm thất vọng tràn trề vì các 5 lý do sau. Cùng Alva Cosmetics tìm hiểu ngay nhé

Nam giới có nên sử dụng kem chống nắng không?
Nam giới có nên sử dụng kem chống nắng không?

1101 Lượt xem

Nhiều người thường nghĩ rằng việc chăm sóc da và làm đẹp da chỉ có phụ nữ mới cần quan tâm. Tuy nhiên, làn da của nam giới cũng cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dưới đây là những lý do vì sao nam giới vẫn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Lưu ý khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
Lưu ý khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm

261 Lượt xem

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài, kể cả mỹ phẩm. Do đó, dù chọn sản phẩm chăm sóc da hay các loại kem chống nắng dành cho da nhạy cảm, bạn nữ cần đặc biệt lưu ý đến thành phần và công dụng của chúng. Dưới đây những lưu ý, những điều cần biết khi chọn mua kem chống nắng cho da nhạy cảm mà chị em có thể tham khảo. 

Chọn kem chống nắng cho da dầu
Chọn kem chống nắng cho da dầu

282 Lượt xem

Điều khiến cho phụ nữ đau đầu trong mùa hè này chính là lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da. Đặc biệt là đối với da dầu, thường gây ra cảm giác khó chịu, làn da bắt đầu bóng nhẫy, nhanh trôi lớp kem bôi và dễ nổi mụn.

Vì sao phài dùng kem chống nắng cho mùa đông?
Vì sao phài dùng kem chống nắng cho mùa đông?

201 Lượt xem

Theo như suy nghĩ thông thường thì kem chống nắng dùng để chống nắng, vì sao mà mua đông lại phải dùng kem chống nắng. Hiện nay rất nhiều chị em chúng ta vẫn chưa hiểu được rõ ràng tầm quan trọng của Kem Chống nắng trong việc chống lão hóa da cũng như chăm sóc để có một làn da luôn mịn màng và trẻ trung.. Alva sẽ giúp bạn tìm câu trả lời nhé.

Da hỗn hợp dầu có nên dùng kem dưỡng da không?
Da hỗn hợp dầu có nên dùng kem dưỡng da không?

1514 Lượt xem

Da hỗn hợp dầu hoàn toàn nên sử dụng kem dưỡng da, vì đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da để giúp da khỏe mạnh và mịn màng. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại kem dưỡng da phù hợp với đặc điểm của da hỗn hợp dầu để tránh tình trạng da bị bí tắc, nổi mụn hoặc tiết dầu nhiều hơn.

Vì sao chỉ số SPF50+ là phù hợp nhất ?
Vì sao chỉ số SPF50+ là phù hợp nhất ?

239 Lượt xem

Chắc hẳn hầu hết các bạn đã từng nghe, hay cũng từng có suy nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt ??? Và bạn có đang lựa chọn kem chống nắng theo tiêu chí này?

Hãy cùng nhau tìm hiều về chỉ số SPF phù hợp nhất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhé 

Có nên dùng tinh chất dưỡng trắng da hay không?
Có nên dùng tinh chất dưỡng trắng da hay không?

1293 Lượt xem

Thời tiết, khí hậu, tuổi tác, môi trường đều ảnh hưởng trực tiếp lên là da của các chị em, làm cho làn da bị sạm nám, tàn nhang, lão hóa. Bởi vậy bước chăm sóc da, dưỡng da là một bước quan trọng phải luôn được thực hiện thường xuyên. Việc sử dụng các tih chất dưỡng da là điều cần thiết chăn sóc da hàng ngày của các chị em
Từ 30 tuổi trở đi, da bắt đầu lão hóa thấy rõ. Nếu chúng ta không chăm sóc da bảo vệ da từ trước đó thì đến 30 tuổi sẽ nhìn bạn như 40-45 tuổi.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng