Ở nhà có cần sử dụng kem chống nắng hay không ???

Bôi kem chống nắng ra ngoài đường luôn là điều cần thiết vì chúng bảo vệ da bạn tránh khỏi những tia cực tím gây hại. Vậy thì ở nhà có cần dùng kem chống nắng không đó là điều mà rất nhiều người thắc mắc. Vì thế, hãy cùng Alva Cosmetics tìm hiểu qua bài viết này nhé !

Ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng không?

Kem chống nắng được xem là một trong những bước quan trọng để bảo vệ làn da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang mắc phải sai lầm khi chỉ bôi kem chống nắng trong các trường hợp cần ra khỏi nhà.

Thực tế, các tia độc hại không chỉ đến từ nguồn ánh sáng mặt trời mà còn đến từ nhiều nguồn khác như màn hình điện thoại, máy tính,... Bên cạnh đó, tia UV từ mặt trời cũng có thể gây ảnh hưởng kể cả khi bạn đang ở nhà. Phần lớn tia UVA và một phần tia UVB có khả năng xuyên qua cửa kính, quần áo và gây tổn hại lên làn da của bạn.

Theo các chuyên gia da liễu, để tối ưu hiệu quả bảo vệ da, kem chống nắng cần được sử dụng hằng ngày, với đủ liều lượng dù bạn ở trong nhà hay ra ngoài.

Lý do bạn nên bôi kem chống nắng dù ở trong nhà

Tia cực tím sẽ hoạt động quanh năm
Tia cực tím hoạt động quanh năm gây hại cho da, dù trời lạnh thì vẫn có tia UV. Đặc biệt là tia UVA hoạt động xuyên suốt các mùa khiến làn da của chúng ta bị sạm nám, tàn nhang hay bị lão hóa còn tia UVB gây cháy nắng và ung thư da. Vì vậy, ngay cả khi trời râm mát chúng ta vẫn cần phải chống nắng nhé!

Tia UV có khả năng xuyên qua cửa kính, xuyên tường
Các tia UV gây hại cho làn da là một bức xạ cực mạnh nên chúng có thể xuyên qua các cửa kính, xuyên tường. Tuy nhiên, tia UV đi qua kính vẫn phụ thuộc vào các loại thủy tinh và chất phủ trên kính. Nhưng hầu hết, không có loại kính nào có thể chặn được 95 - 99% tia UVA vào trong. 

 

Ánh sáng xanh từ các đèn tác động vào da khi ở trong nhà
Nơi phát ra tia UV gây hại với da không chỉ phát ra từ mặt trời mà còn do ánh sáng xanh từ các loại đèn trong nhà bạn. Tất cả các thiết bị như điện thoại, máy tính hay các bóng đèn, chúng đều có hại như một dạng tia bức xạ. 

Tùy vào khoảng cách từ đèn đến da mà chúng có thể gây tác hại nhiều hay ít. Nếu bạn ở gần các ánh đèn lâu thì chúng có thể khiến da bạn trở nên khô trầm trọng. Hơn nữa, ánh sáng xanh chính là một trong những nguyên dân khiến da lão hóa sớm, sần sùi, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.

 

Cách thoa kem chống nắng mang lại tác dụng tốt nhất khi ở nhà 

Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn nhất
Một trong những điều bạn cần lưu ý để kem chống nắng phát huy hiệu quả tối ưu chính là việc sử dụng đủ liều lượng. Đối với kem chống nắng dạng bôi, liều lượng cho vùng mặt được các chuyên gia da liễu khuyến cáo là tối thiểu 2 miligram/1cm2 da (tương đương 1 đồng xu).

 

 Bên cạnh việc chống nắng cho da mặt, bạn cũng nên lựa chọn các loại kem chống nắng chuyên biệt cho vùng da cơ thể và sử dụng đủ lượng cần thiết để bảo vệ da. Cụ thể:

Mỗi bên cánh tay và bàn tay: Sử dụng khoảng 2 gram kem chống nắng, thoa đều từng lớp lên da và mỗi lớp dày khoảng 0,2cm.
Vùng lưng: Sử dụng khoảng 4 gram kem chống nắng (khoảng 2 mặt đồng xu).
Vùng vai: Sử dụng khoảng 2 gram kem chống nắng, nên bôi những lớp dày nếu bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc khi đi biển.
Vùng chân: Sử dụng khoảng 2 gram kem chống nắng cho mỗi bên chân.

Cách thoa kem chống nắng chuẩn
Sau đây, Alva sẽ gợi ý bạn cách thoa kem chống nắng chuẩn để đạt được hiệu quả tốt nhất:

Làm sạch da với sữa rửa mặt, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng ở bước cuối cùng của chu trình chăm sóc da. Nếu cần trang điểm, bạn nên thực hiện sau khi thoa kem chống nắng
Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, chấm đều các điểm trên gương mặt và vỗ nhẹ để kem thấm trên da.
Nếu chất của kem chống nắng quá dày, bạn có thể chia thành 2 - 3 lượt bôi để kem có thời gian tệp trên da.
Đừng quên tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để ngăn ngừa việc da bị bít tắc và sinh mụn.

Nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày
Kem chống nắng sẽ phai dần theo thời gian và giảm dần tác dụng. Chính vì vậy, bạn phải thoa kem chống nắng thường xuyên sau một khoảng thời gian, thời gian thoa phụ thuộc vào tùy trường hợp

Nếu bạn ngồi gần cửa kính, cửa sổ ở trong nhà hoặc trong văn phòng thì khoảng 3 giờ là thoa kem chống nắng lại 1 lần.
Nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì cần bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng.
Trường hợp bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, tiết ra nhiều mồ hôi và không có đồ bảo vệ thì phải chọn loại kem chống nắng chống nước và thoa kem lại sau mỗi 80 phút.

Hướng dẫn cách chống tia cực tím hiệu quả khi ở trong nhà

Dùng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ
Khi bạn sử dụng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ thì có thể cản được tia cực tím đi vào. Cửa kính thông thường không thể để tia UVB lọt qua nhưng chắc chắn tia UVA có thể xuyên qua và làm đen sạm da bạn. Vì vậy hãy dùng tấm chống nắng cho cửa sổ nhé!

 

Điều chỉnh vị trí ngồi cạnh các cửa sổ
Bạn muốn mở cửa sổ cho thông thoáng nhưng lại không muốn bị tia cực tím làm hại da, vì vậy bạn hãy điều chỉnh vị trí ngồi của mình. Ngồi xa cửa sổ để tia cực tím không làm bạn bị lão hóa da, sạm nám hay tàn nhang.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là một điều rất quan trọng. Nếu bạn không thoa sau khi kem chống nắng phai thì da bạn sẽ bị ảnh hưởng nặng nề do tia cực tím, làn da sẽ lão hóa dần, da chảy xệ và không đều màu. 

 

Chắc hẳn bây giờ bạn đã có câu trả lời chính xác rằng ở trong nhà có nên sử dụng kem chống nắng hay không rồi đúng không ạ?

Đừng quên sử dụng chống nắng mỗi ngày dù có ra khỏi nhà hay không nhé, nếu hình thành được thói quen này thì da của các bạn sẽ cải thiện hơn rất nhiều đấy ạ !!!


Tin tức liên quan

Da dầu mụn nên sử dụng kem chống nắng vật lý hơn là hóa học
Da dầu mụn nên sử dụng kem chống nắng vật lý hơn là hóa học

996 Lượt xem

Việc sử dụng kem chống nắng đối với những người có làn da dầu mụn là rất cần thiết, không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV mà còn ngăn chặn tình trạng nổi mụn. Theo các chuyên da da liễu thì da dầu da mụn càng phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bởi vì khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì mụn sẽ mọc nhiều hơn và da còn bị tăng sắc tố melanin. Việc tìm cho mình một dòng kem chống nắng phù hợp rất quan trọng. Cùng Alva Cosmetics tìm hiểu nhé

Tác hại của việc không dùng kem chống nắng
Tác hại của việc không dùng kem chống nắng

3145 Lượt xem

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia tử ngoại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ tác hại của việc không dùng kem chống nắng có thể gây ra cho da của mình 

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những tác hại nghiêm trọng của việc bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng và tại sao việc này không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp của da mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể

Chỉ số SPF càng cao - sai lầm tai hại khiến da tệ hơn
Chỉ số SPF càng cao - sai lầm tai hại khiến da tệ hơn

311 Lượt xem

SPF biểu hiện thời gian và khả năng chống UVB của kem chống nắng vì thế các nàng thường lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao càng tốt. Thế nhưng theo các chuyên gia da liễu thì đây là một sai lầm, cùng xem vì sao nhé.

Cách chọn kem chống nắng cho da mụn
Cách chọn kem chống nắng cho da mụn

217 Lượt xem

Chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn là rất khó. Bởi Da mụn là loại da viêm nhiễm và bị bít tắc lỗ chân lông. Cần biết các tiêu chí an toàn trên các loại kem chống nắng phù hợp với làn da và hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn, Nếu lựa chọn chống nắng phù hợp sẽ giúp giảm đi tình trạng của mụn đáng kể.

Nên dùng dưỡng trắng da nào cho da dầu mụn?
Nên dùng dưỡng trắng da nào cho da dầu mụn?

128 Lượt xem

Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng trắng da cho da dầu mụn cần cân nhắc kỹ để vừa đạt hiệu quả làm sáng da, vừa không gây kích ứng hoặc làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Lý do nên dùng kem chống nắng mỗi ngày
Lý do nên dùng kem chống nắng mỗi ngày

4782 Lượt xem

Kem chống nắng là một giải pháp giúp phòng ngừa cháy nắng cho da, nhưng không chỉ có thế, lợi ích của kem chống nắng còn nhiều hơn nữa...

Lý do nên sử dụng kem chống nắng hữu cơ Alva Sun Block
Lý do nên sử dụng kem chống nắng hữu cơ Alva Sun Block

594 Lượt xem

Kem Chống Nắng Alva Whitening UV Sun Block SPF50+/Pa+++ là sản phẩm nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, bảo vệ da trước tác hại của tia UVB (gây bỏng rát da), tia UVA (gây kích ứng da) và cả ánh sáng xanh, ngăn lão hóa da, nám da. Kem chống nắng Alva Sun Block được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Sản phẩm hiện đang có bán tại các Phòng Khám Da Liễu, Nhà Thuốc trên toàn quốc

Vì sao chỉ số SPF50+ là phù hợp nhất ?
Vì sao chỉ số SPF50+ là phù hợp nhất ?

239 Lượt xem

Chắc hẳn hầu hết các bạn đã từng nghe, hay cũng từng có suy nghĩ rằng chỉ số SPF càng cao thì càng tốt ??? Và bạn có đang lựa chọn kem chống nắng theo tiêu chí này?

Hãy cùng nhau tìm hiều về chỉ số SPF phù hợp nhất được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhé 

Cách chăm sóc da đón tết 2024
Cách chăm sóc da đón tết 2024

360 Lượt xem

Tết Nguyên Đán cận kề, chắc hẳn bạn đang rất mong muốn có một làn da tươi tắn, rạng rỡ để tự tin đón Tết. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn chăm sóc da hiệu quả trong những ngày Tết này:

Vì sao từ 30 tuổi trở đi phụ nữ nên sử dụng kem dưỡng trắng da ?
Vì sao từ 30 tuổi trở đi phụ nữ nên sử dụng kem dưỡng trắng da ?

573 Lượt xem

Việc sử dụng kem dưỡng trắng da từ 30 tuổi trở đi là một câu hỏi rất phổ biến. Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ những thay đổi của làn da khi bước sang tuổi 30 và lợi ích của việc sử dụng kem dưỡng trắng da ở độ tuổi này.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng