Kem chống nắng thế nào là tốt ?

kem chống nắng có vai trò vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ mặt trời. Kem chống nắng được chia làm nhiều loại với các nguyên lý hoạt động khác nhau. Vậy kem chống nắng như thế nào là tốt? Cùng Alva tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Kem chống nắng như thế nào là tốt?

Các tiêu chí lựa chọn kem chống nắng tốt

 -  Phổ rộng (Broad-spectrum): Đây là một thuật ngữ chuyên ngành được ghi trên bao bì của kem chống nắng, với ý nghĩa tác dụng lọc 2 loại ánh sáng mặt trời là ánh sáng gây ung thư da, có thể gây ra nếp nhăn (UVA) và ánh sáng gây bỏng, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da (UVB).

- SPF (Sun Protection Factor): SPF là chỉ số thường thấy trên bất kỳ loại kem chống nắng nào chỉ số SPF thường phản ánh khả năng lọc tia UVB của kem chống nắng. Chỉ số này càng cao, chứng tỏ khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB càng tốt. Tuy nhiên, dù chỉ số này có cao đến mức nào, việc dặm lại kem chống nắng sau 2 giờ sử dụng vẫn vô cùng cần thiết.

- Chống nước (Water resistant): Kem chống nắng chống nước có tác dụng hạn chế lớp kem trên da bị trôi, thường có tác dụng khoảng 40 - 80 phút sau khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi. Kem chống nắng chống nước thường được sử dụng khi bạn đi bơi hoặc tham gia những hoạt động ngoài trời đổ quá nhiều mồ hôi.

- Các dạng kem chống nắng: Hiện nay trên thị trường có nhiều dạng sản phẩm chống nắng khác nhau như dạng truyền thống, dạng khăn lau, dạng bột hoặc dạng xịt. Tuy nhiên, để an toàn và hiệu quả nhất, chuyên gia vẫn khuyên bạn sử dụng kem chống nắng dạng lỏng truyền thống. Ngoài ra, kem chống nắng dạng xịt cũng được sử dụng khá nhiều vì tính tiện lợi của chúng, nhưng hạn chế tối đa việc phun trực tiếp lên mặt bạn nhé!

- Thành phần kem chống nắng: Những ai có làn da nhạy cảm hoặc có các vấn đề về da cần phải lưu ý về bảng thành phần. Các loại kem chống nắng tốt cho da nhạy cảm thường sử dụng thành phần titanium dioxide thay vì các hóa chất như axit para-aminobenzoic (PABA), dioxybenzone, oxybenzone. Nếu bạn bị kích ứng da hoặc dị ứng, hãy tránh sử dụng kem chống nắng có cồn, hoặc chất bảo quản

 Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn

- Phù hợp với làn da là một trong những tiêu chí hàng đầu khi lựa chọn kem chống nắng, với mỗi loại da thì đều có những lưu ý riêng về thành phần sản phẩm. Đặc biệt, những loại kem chống nắng có chứa titanium dioxide hoặc kẽm oxit nên được cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng. 

- Da dầu: Những bạn da dầu nên cân nhắc lựa chọn kem chống nắng có chữ "Oil free" và "No sebum" trên bao bì. Đó là các sản phẩm không chứa dầu trong thành phần, không gây cảm giác nhờn rít trên da. Đồng thời, sản phẩm dạng gel cũng giúp thẩm thấu tốt hơn trên nền da dầu và tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

- Da khô: Để giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, thì bạn nên chọn kem chống nắng có bổ sung thành phần dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng kem chống nắng. Điều này vừa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, vừa làm chậm quá trình lão hóa.

- Da nhạy cảm: Oxybenzone và PABA là hai thành phần bạn cần chú ý loại bỏ nếu sở hữu làn da nhạy cảm. Những hoạt chất này rất dễ gây kích ứng, dị ứng trên da.

- Da mụn: Cũng tương tự như da nhạy cảm, những bạn da mụn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng vật lý có thành phần tự nhiên, lành tính, không gây bí da.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

Thời gian tối thiểu cần thoa kem chống nắng trước khi ra đường thường sẽ tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn dùng là vật lý hay hóa học, bởi thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng trên da của hai sản phẩm này tương đối khác nhau:

- Với kem chống nắng vật lý: Có tác dụng ngay sau khi thoa mà không cần quá nhiều thời gian thẩm thấu. Vì vậy bạn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý ngay trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

- Với kem chống nắng hóa học: Các sản phẩm này sẽ có hiệu quả lâu hơn kem chống nắng vật lý. Chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng kem chống nắng hóa học trước khi ra ngoài khoảng 15 - 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất!

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Dùng kem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng trong chu trình skincare hàng ngày, đừng bỏ qua bước này bạn nhé. Tuy nhiên hiện nay đã xuất hiện khá nhiều sản phẩm vừa có tác dụng chống tia UVA và UVB, vừa có tác dụng dưỡng ẩm, giúp tiết kiệm thời gian và bảo vệ, nuôi dưỡng làn da một cách an toàn hơn.

Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp

Lượng kem chống nắng quá nhiều hoặc quá ít đều có thể đạt hiệu quả không như mong đợi. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng cần sử dụng sẽ phụ thuộc phần lớn vào diện tích bề mặt da bạn muốn bảo vệ, cụ thể như sau:

- Với da mặt: Lượng kem chống nắng lý tưởng khuyên dùng là khoảng 1 đồng xu.

- Với cơ thể: Khoảng 3 - 4 đồng xu có thể giúp bảo vệ làn da cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời

Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Mục đích của việc sử dụng kem chống nắng không phải để tránh tình trạng “đen da” như nhiều người vẫn lầm tưởng mà chúng giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời chính là tia UV. Tia UV có thể tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng xanh gần gũi trong cuộc sống hàng ngày như tivi, điện thoại, máy tính.

Ngoài ra tia UVA trong ánh nắng cũng có thể dễ dàng chiếu xuyên qua các lớp cửa, bê tông. Chính vì vậy, kể cả khi ở nhà, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé!

Bôi kem chống nắng đúng cách

Cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn là chấm nhiều điểm trên mặt, sau đó dùng tay nhẹ nhàng vỗ đều cho thẩm thấu vào da. Cách làm này được cho là sẽ để lại lớp màng bảo vệ da một cách hiệu quả nhất, hạn chế xuất hiện vệt trắng hoặc bí lỗ chân lông.

Thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết

Kem chống nắng được khuyên là nên dặm lại sau một khoảng thời gian nhất định. Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ có thể đem lại hiệu quả trong khoảng từ 40 - 80 phút, chưa kể trường hợp bạn hoạt động ngoài trời quá lâu hoặc ra nhiều mồ hôi, dễ làm giảm thời gian hiệu quả của sản phẩm.

 Cách vệ sinh da sau khi dùng kem chống nắng

Sau khi để lớp kem chống nắng trên da mặt suốt một ngày dài, bạn nên vệ sinh da thật kỹ để tránh gây mụn ẩn và khô da. Đầu tiên là tẩy lớp kem chống nắng bằng nước tẩy trang  sau đó tiếp tục làm sạch da lần nữa bằng sản phẩm sữa rửa mặt  chuyên dụng. 

Như vậy, lỗ chân lông trên da mới được thông thoáng và sẵn sàng để hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo. 

Kem chống nắng Alva Sunblock là dòng kem chống  nắng vật lý chất kem mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da nhờ công nghệ tiên tiến bào chế dạng sữa 1 sự lựa chọn đáng tin cậy nếu bạn vẫn còn đang phân vân lựa chọn dòng kem chống nắng cho bản thân nhé !!!